|
Aaaaaahhh, die 63😊😊😊
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 72,34g | Prot: 42,91g | Hh: 179,76g.
Aamiainen: Alnatura Streichcreme Aubergine, Lidl Kürbiskernbrot, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Hafermilch, Kaffee. Lounas: Cucina Tortelloni Spinat-Ricotta, Champignons, Zucchini, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zwiebeln, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Karotten. Päivällinen: Ener Bio Kürbiskerne, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Choceur Edel Rahm. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|