Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 87,75g | Hh: 142,47g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Цветная Капуста на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Волжаночка Ряженка 2,5%, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Замороженная Черника, Веселый Молочник Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|