Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 41,54g | Prot: 105,23g | Hh: 66,04g.
Aamiainen: Творог 5%, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Яйцо-Пашот, Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое. Välipalat/Muut: Сырник. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maximcheva1289
|