Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 69,33g | Prot: 95,10g | Hh: 94,80g.
Aamiainen: Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Кофе с Молоком, Grow Food Сырники с Облепихой и Вишневым Конфитюром. Lounas: Grow Food Куриная Грудка по-Тайски с Фасолью, Птитимом и Сырным Соусом. Päivällinen: Печеные Овощи, Добрянка Шашлык из Лосося , Paul Салат с Креветками и Авокадо. Välipalat/Muut: Haribo Chamallows, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|