Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 60,55g | Hh: 137,83g.
Aamiainen: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Tsatsiki, Tomates, Hacendado Hummus, Hacendado Leche Soja Calcio. Lounas: Thiere Lalo, Dimmidisi Puré de Verduras, My Best Veggie Tofu de Quinoa y Zanahoria, Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: Hacendado Leche Entera (Hacendado), Milbona Queso Fresco Granulado, Fresas. Välipalat/Muut: Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Cacahuete Frito, Alesto Avellana Tostada 0% Sal, Pan de espelta con pipas, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|