Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 32,96g | Prot: 75,47g | Hh: 80,51g.
Aamiainen: Зеленый Перец, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lounas: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Пятерочка Грейпфрут. Välipalat/Muut: Бонджорно Рикотта Ванильная, Елизавета Хлебцы Вафельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenysik ell
|