Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 70,02g | Prot: 48,80g | Hh: 185,21g.
Aamiainen: Курица в Сметане, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Яблоко. Päivällinen: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Meller с Морской Солью. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|