Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 108,36g | Prot: 88,92g | Hh: 200,59g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Беринг Печень Трески, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Чай, Hochland Плавленный Сыр. Lounas: Чай, Додо Пицца Пицца Пепперони. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Беринг Печень Трески, Вареное Яйцо, Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|