Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 65,53g | Hh: 72,26g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана , Борщ с Курицей. Päivällinen: Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 1,8%. Välipalat/Muut: Чай с Медом, Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalia.vod
|