Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
133,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 13,35g | Prot: 77,28g | Hh: 67,72g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, Senseo Cappuccino Caramel, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Päivällinen: Tomaten, Aldi Rindersteak . Välipalat/Muut: Real Quality Milch 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|