Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 106,75g | Hh: 48,45g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Жареное Яйцо, Горбуша Соленая, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Lounas: Добрый Сок Томатный, Огурец (с Кожурой), Банановый Кекс Колотий, Заварной Крем Колотий, Грудка в Соевом Маринаде Колотий. Päivällinen: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис" , Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Грудка в Соевом Маринаде Колотий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belka-s-shishkoi
|