Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 65,94g | Prot: 60,07g | Hh: 151,40g.
Aamiainen: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай Несладкий, Жареное Яйцо без Жира, Овсянка Запаренная. Lounas: Сметанный Соус, Ермолино Фрикадельки Мясные, Альпен Гольд Шоколад Молочный, Global Village Мексиканская Смесь, Макароны Отварные, Чай Несладкий. Päivällinen: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Беляш, Блины, Чай Несладкий, Подовинновское Молоко Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suslova_tusia
|