Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 74,85g | Prot: 106,33g | Hh: 197,38g.
Aamiainen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Самокат Чиабатта с Томатами, Сыр с Плесенью, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Зеленое Яблоко. Lounas: Клубника (Несладкая, Замороженная). Päivällinen: Печень по-Строгановски, Куриный суп с вермишелью 05/2021, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Faretti Меренги, Рот Фронт Батончики, Бабаевский Оригинальные с Фундуком и Какао, Банан, Зеленое Яблоко, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|