|
👀
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 80,67g | Hh: 202,42g.
Aamiainen: Crownfield Protein Topping Joghurt Banane, REWE Bio Chia Samen, Knusperone Haferflocken, Arla Skyr Vanille, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Gut & Günstig Thai Suppe. Päivällinen: K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Jeden Tag Hühnerfrikassee. Välipalat/Muut: Amann Aalener Spionle , Aldi Trauben Kernlos, Dr. Quendt Russisch Brot, Trauben. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|