Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 51,80g | Prot: 84,31g | Hh: 30,67g.
Aamiainen: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Terra Del Gusto Сыр Парреджио, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис. Päivällinen: Зеленый Чай, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. Välipalat/Muut: Кофе, Ореховое ассорти (порция 25 гр). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenka-50кг
|