Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 86,72g | Prot: 85,75g | Hh: 160,59g.
Aamiainen: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Говядина Пастрами (Вяленая), Гипербола Печеночный Торт, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лента Хлебушек Кукурузный . Lounas: ВкусВилл Торт Малиновое Суфле. Päivällinen: Черкизовский Сальчичон, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Геркулес Хлеб Зерновой, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Soba Гречневая Лапша (Вареная). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|