Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 23,56g | Prot: 24,04g | Hh: 73,91g.
Aamiainen: Muz. Lounas: Dut Kurusu, Badem, Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Päivällinen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Banvit Tütsülenmiş Piliç Jumbo Sosis. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|