Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 97,68g | Prot: 86,80g | Hh: 199,55g.
Aamiainen: Roggenbrot, Schwarzwälder Schinken, Dulano Prosciutto Cotto, Meine Käserei Heublumenkäse, Meine Käserei Unser Blütenkäse, Dulano Schwarzwälder Landjäger, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Lounas: Normaler Kaffee. Päivällinen: Eismann Muttis Geflügelbratwurstpfanne, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Fritt Kaubonbon, Kinder Cards, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|