Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 23,25g | Prot: 101,75g | Hh: 152,04g.
Lounas: Bodylab24 Whey Protein Neutral, Magerquark, Belbake Weizenmehl Type 405, Olivenöl, Alnatura Sojaschnetzel , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Paprika, Kirschtomaten, Knoblauch, Zwiebeln. Päivällinen: Président Le Crémiot Leicht, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Körniger Frischkäse Light, Kirschtomaten, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Magerquark. Välipalat/Muut: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Schokolade, Take It Veggie Soya Drink Ungesüsst, Belbake Backkakao, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Crownfield Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|