|
che ansia😑
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 99,21g | Hh: 256,30g.
Aamiainen: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Grancereale Classico, Banana, Erbavoglio Farina di Cocco , Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena. Lounas: Eurospin Riso a Chicco Lungo, Cetriolo (senza Buccia), Dal Salumiere Affettato di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Pomodori. Päivällinen: Amadori Hamburger di Tacchino , Pane Integrale, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Wasa Integrale, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Fragole. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|