Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 52,98g | Hh: 14,22g.
Lounas: Caponata, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Dux Whey Protein Concentrado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Melken Cacau em Pó 100%, NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaanegrao
|