Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 87,71g | Prot: 95,33g | Hh: 120,90g.
Aamiainen: Крымская Коровка Сыр Золото Скифов Полутвердый, Помидоры, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Гречка, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Оливковое Масло, Лук, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Семилукская Трапеза Томатная Паста, Сахар. Päivällinen: Яйцо, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Помидоры, Bonfesto Моцарелла Пицца, Черкизово Ветчина Тост Хэм, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Сырок Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ezhevikina_vika
|