Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 50,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 136,35g | Prot: 85,88g | Hh: 41,98g.
Aamiainen: Whipping Cream, Philadelphia Original Cream Cheese, Plain Crepe, Blueberries, Whipping Cream, Coffee. Lounas: Strawberries, Heavy Cream, Coffee, Celery, Organic Great Value Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten). Päivällinen: Olive Oil, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lamb Chop. Välipalat/Muut: Water, Water, Water. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|