Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 43,15g | Prot: 38,24g | Hh: 122,33g.
Aamiainen: Banane, REWE Bio Aprikose 75% Frucht Marmelade , Bett'r Gluten Free Oats , Gazi Joghurt 3,5%, Tee, Espresso. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Rama Culinesse, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Ei, Krone Forellenfilets, Ja! Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Tee, Natties Dehydrierter Vitality-Mix. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|