Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 71,12g | Prot: 29,93g | Hh: 287,58g.
Aamiainen: AdeS Jugo Manzana. Lounas: Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo. Päivällinen: Costa Lengüitas de Gato, Fruna Nonitas, Naranjas, Galleta, McKay Criollitas, Nestlé Yogurth Batido Damasco , Plátano, Manzana. Välipalat/Muut: Arcor Bon o Bon, Milka Chocolate Con Leche. lisää...
|
|
1630 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|