Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 30,31g | Prot: 36,50g | Hh: 115,96g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Нескафе Кофе 3В1 Латте. Lounas: Яблоко, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица. Lounaan jälkeen: Nespresso Кофе в Капсулах, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе 3В1. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Пытаюсь похудёть
|