Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 29,67g | Prot: 32,89g | Hh: 66,78g.
Aamiainen: Good Food Чернослив без Косточки, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Нектарины, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|