Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 31,11g | Prot: 66,07g | Hh: 50,45g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Fit&Sweet Хлеб из Овсяных Отрубей. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|