|
después de un descuido y uno o dos meses sin entrenar ni hacer dieta, me paré del sofá y volví más fuerte ✊🏼🔥
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
167 kcal
|
Rasva: 10,73g | Prot: 13,21g | Hh: 3,89g.
Aamiainen: Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|