Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 69,65g | Hh: 81,78g.
Päivällinen: Ряба Майонез Провансаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Orion Чокопай Вишня , Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|