Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 88,81g | Prot: 128,48g | Hh: 202,29g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Milly Milky Творожник с Черникой, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лапша Удон (Вареная), ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский. Päivällinen: Коломенское Коломенский Йогурт из Сливок Термостатный Чёрная Смородина, Лапша Удон (Вареная), Печеночные Котлеты, Maxler Протеин, Молоково Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizaveta9
|