Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 70,32g | Prot: 120,06g | Hh: 214,97g.
Aamiainen: Грузинский Букет Тархун, Чудо Йогурт Кокосовый Шейк, Lactima Cheddar . Lounas: Волошкове Поле Молоко 2,5%, Гурман Куриный Рулет. Päivällinen: Картофель Отварной, Зеленый Лук, Редис, Сильпо Майонез 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гурман Куриный Рулет. Välipalat/Muut: Сильпо Яблоко Голден, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Авокадо, La Gelateria Мороженое Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|