Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 70 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 136,43g | Hh: 333,10g.
Aamiainen: Carrefour Caracola con Pasas, Hacendado Mermelada de Melocotón, Croissants de Mantequilla, Manzana Roja. Lounas: Lidl Manzana Pink Lady, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Vacuno a Tacos. Päivällinen: Servivita Sirope Chocolate, Zanahoria, Limón, Sandía, Nostrum Pechuga de Pollo a la Plancha con Setas. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JoséManuel004
|