Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 110,69g | Prot: 74,21g | Hh: 117,98g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Растительное Масло, Красные Помидоры, Гост Сосиски, Гречка Отварная. Lounas: Звениговский Колбаски для Жарки "Белорусские", Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сыр Чеддер, Звениговский Колбаски для Жарки "Белорусские", Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Яблоко, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|