|
운동을 못하니 또 내 몸 갖고 식단실험하기 시작!
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 41,84g | Prot: 82,64g | Hh: 261,17g.
Aamiainen: 마이밀 뉴프로틴, 테일러 데이츠 대추야자, 코스트코 체다치즈, 사과. Lounas: 라벨리 인절미 빙수, 헤일로탑 피넛버터컵, 커클랜드 그릭 요거트, 혼합 샐러드 채소, 과일 참외, 삼립 곡물가득바게뜨. Päivällinen: 참치김밥, 김밥천국 김밥. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|