Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 58,31g | Prot: 72,82g | Hh: 191,71g.
Aamiainen: Coffee Like Латте (300мл), Dr. Korner Черничные Хлебцы, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Chikalab Chikabar Tiramisu, Яблоко. Lounas: Волков Говядина по-Строгановски и Каша Гречневая. Päivällinen: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Апельсин. Välipalat/Muut: Алтайская Буренка Ряженка 4%, Djazzy Сок Апельсиновый. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|