Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 75,96g | Prot: 76,16g | Hh: 140,36g.
Aamiainen: Леовит Батончик-Мюсли, Сметана , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Леовит Каша Овсяная Клубника. Lounas: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом, Конфета, Папа Может Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Яблоки (без Кожи). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dolmatovalili21
|