Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 51,67g | Prot: 36,83g | Hh: 74,41g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Витако Плавленный Сыр с Ветчиной. Lounas: Киви, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Päivällinen: Сметана , Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|