Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 29,33g | Prot: 118,09g | Hh: 77,70g.
Aamiainen: Подворье Тунец Холодного Копчения, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Замороженная Вишня, ВкусВилл Белок Яичный, Fit MALL Клетчатка Яблочная, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lounas: ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Гречка. Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Сосиски. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|