Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 134,35g | Prot: 53,07g | Hh: 26,65g.
Lounas: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сало, Капуста Тушеная. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Сало, Яйцо, Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nerovna_k_$ladosti
|