Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 83,31g | Hh: 151,35g.
Aamiainen: Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Клубника, Мармелад. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, ПП икра свекла, Сыр Адыгейский, Рис Вареный. Päivällinen: Голубика, Нут (Вареный). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Вкуснотеево Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|