Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 173,71g | Hh: 172,45g.
Aamiainen: MyProtein Impact Whey Isolate, Fresas, MyProtein Lean Cookie, Plátano. Lounas: Freshona Guisantes con Zanahorias , Lidl Filete de Lubina, Eroski Patatas para Microondas . Päivällinen: Freshona Guisantes con Zanahorias , Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Brócoli Cocido (Fresco), Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Penne Rigate Integral . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - javiblanco77
|