Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 67,67g | Hh: 122,04g.
Aamiainen: ВкусВилл Ряженка 4%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Лето Шпинат Свежий , Сметана , Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Уральские Пельмени Пельмени Сибирские. Välipalat/Muut: Lorenz Соленые Палочки Saltletts. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lennyguseva
|