Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 102,60g | Hh: 117,12g.
Aamiainen: Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Агуша Пюре Яблочное, Дальпромрыба Печень Трески, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Помидоры, Оливковое Масло, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки. Päivällinen: Салат (Пекинская Капуста, Редиска, Помидор, Зелень, Оливковое Масло) Василиса, Fish House Минтай Филе. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Chocolate Brownie, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|