|
😋
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 72,46g | Prot: 78,50g | Hh: 184,00g.
Aamiainen: Bal, Ceviz, Pınar Süt Tam Yağlı, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri. Lounas: Karadut, Gülgün Süzme Yoğurt, Bulgur Pilavı, Yahni. Päivällinen: Lor Peyniri, Çoban Salatası. Välipalat/Muut: Nescafe Classic, Kahve (Demlenmiş), Pınar Süt Tam Yağlı, Bim Çokkolata, Bim Çokkolata, Bim Waff Star. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mehpare bayramoğulları
|