Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 66,02g | Prot: 82,22g | Hh: 138,90g.
Aamiainen: Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Клюквенный Сок (Несладкий), Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Печень Куриная в Сметане, Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Глобус Терпуг Горячего Копчения , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|