Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 82,35g | Prot: 113,90g | Hh: 146,36g.
Aamiainen: Opor Ayam, Hati Sapi, Rempeyek, Kimbo Sosis Sapi, Sayap Ayam, Lapis Legit, Sasa Bumbu Opor, Bakpia, Campina Vanilla Ice Cream, Olatte Milky & Fruity Original, Lontong, Soto Daging. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|