Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
134,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 106,60g | Hh: 197,37g.
Aamiainen: Spiegelei ohne Fett, Gut Bartenhof Spargelschinken (25g), REWE Bauern Brötchen. Lounas: Putenschnitzel, Gut & Günstig Backofen Frites. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Endlich geht es wieder abwärts......🙂😏🙂
Durch ein Jahr Stress, Trauer und Verzweiflung ist es anstatt runter, immer weiter rauf gegangen..........
Das soll keine Entschuldigung sein.
Ich bin dann einfach nicht stark genug um stabil zu bleiben......😐
13 touko 21 jäseneltä: AndreHH77
|
Never give up🍀💪
Du bist jetzt wieder hier. Resetknopf drücken und wieder weiter machen.
Irgendwann kriegst du die Kurve, denke daran:
Wir machen das für uns,nicht für andere😘🍀
14 touko 21 jäseneltä: Huhu!123
|
Dankeschön!!!😊
Und ja, da Hast du vollkommen Recht!
😊😊😊
15 touko 21 jäseneltä: AndreHH77
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreHH77
|