Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 99,12g | Hh: 108,94g.
Aamiainen: Конти Конфеты Живинка, Устюгмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло, Лучшая Цена Семена Кунжута Белого, Овсяноблин с творожно-сырной начинкой. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Конти Конфеты Живинка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Päivällinen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Банан, Meals Pro Изолят Соевого Белка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|