Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 73,04g | Hh: 205,35g.
Aamiainen: Банановые блинчики, Яшкино Пряники Мятные, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Яйцо, Овощной салат!. Lounas: Картошка Вареная, Жареная Камбала (в Панировке), Овощной салат!. Päivällinen: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Апельсин, Яшкино Пряники Мятные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|